jueves, 31 de julio de 2014

Exfoliante de café con aceite de oliva

     Este año les compartí la receta de un exfoliante de aceite de oliva y esencia de vainilla que me encanta, hoy les voy dar otra que es una maravilla. Se trata de un producto natural que suele tener un efecto muy estimulante y que se ha vuelto un básico de casi todo el mundo por las mañanas; el café, y lo vamos a mezclar con otro de mis favoritos;  aceite de oliva.

Probablemente ya han escuchado sobre los beneficios del café en el cuidado de la piel, aquí les hago un pequeño resumen de los mismos:

>>Por ser una importante fuente de antioxidanes, uno de los principales beneficios es que ayuda a mantener una piel con aspecto joven ya que evita la formación de arrugas prematuras protegiéndola del daño que causan los radicales libres.

>>Uno que seguro les encantará es su acción contra la celulitis, la cafeína aplicada sobre la piel posee la capacidad de reactivar la circulación sanguínea, facilita la rotura de los cúmulos de tejidos grasos y aumenta los niveles de moléculas que queman las grasas en el cuerpo.

>>El uso de productos con cafeína favorecen la circulación, así que realizarte masajes con café contribuye a prevenir y combatir las varices. 

>>El café molido es uno de los mejores productos naturales para exfoliar la piel ya que elimina las impurezas y las células muertas.


Te encanta la idea de darte un buen masaje con aroma a café?? La receta no podría ser más sencilla:

1 cucharada de café molido
2 cucharadas de aceite de oliva

Mezcla en un envase de cristal con tapa para poder conservarlo si te sobra un poco.







Aplica en el rostro dando un suave masaje con movimientos circulares, recuerda que la piel de tu cara es delicada, trátala con delicadeza. Enjuaga abundantemente y seca dando suaves toquesitos con la toalla. Puedes dejar tal cual tu cara con el efecto del aceite, pero si no te agrada la sensación humedece un algodón con solución micelar y retira los restos del aceite, después aplica el hidratante de tu preferencia. Utiliza este exfoliante una vez por semana. 

Como te habrás dando cuenta la receta es una cantidad pequeña, así que si vas a usarlo en el cuerpo te recomiende que aumentes 2 o 3 veces las cantidades mencionadas y que lo uses en la ducha antes de bañarte. Te recuerdo tener cuidado porque el piso puede quedar resbaloso por el aceite. Recuerda que la piel de tu cuerpo también es importante, consientela!!!

Te animas a probarlo?? Te aseguro que el resultado te va a encantar!!!

Espero tus comentarios en cuanto lo pruebes.


Un abrazo!!

Alma


viernes, 18 de julio de 2014

Los años de peregrinación del chico sin color

     Tenía un buen rato de no leer a Haruki Murakami y ya moría de ganas por hacerlo y justo se cruzó en mi camino "Los años de peregrinación del chico sin color". En este libro nos encontramos con la historia de Tsukuru Tasaki, un ingeniero apasionado de las estaciones de tren que retoma su vida después de una gran crisis producida en su época universitaria. Ya supera los treinta años, ha iniciado una relación con una mujer y para avanzar en su vida debe resolver un problema que le atormenta desde su juventud.



Es una novela con todo el sello de Murakami, con su estilo muy cinematográfico, muy surrealista, llena de pasajes oscuros, reflejando siempre la soledad y logrando hacerte sentirla y vivirla junto con sus protagonistas.

Me encantó que es un libro de lectura muy ágil, lo leí en dos momentos, y como te atrapa la historia de Tsukuru que a través de flashbacks le cuenta a su novia Sara cómo durante el instituto había formado una gran pandilla de cinco, dos chicas, dos chicos y él que se convirtió en la chispa de la vida para estos jóvenes de una pequeña ciudad de Japón. Durante esos años eran inseparables y poco después de irse a estudiar a Tokio, Tsukuru entra en shock cuando sus amigos le dicen, sin motivo aparente, que no quieren volver a verle y que ni se le ocurriera ponerse en contacto con ellos. Todo el tiempo estás queriendo saber qué fue lo que pasó para que sus amigos lo desterraran de sus vidas.

Lo que no me encantó es esa sensación con que te deja Murakami de que la historia queda inconclusa. Es decir, finalmente Tsukuru decide enfrentar a sus amigos y preguntarles directamente qué fue lo que pasó. Y aunque después de hacerlo el logra obtener su respuesta, hay otra historia que transcurre en el inter que se corta de repente y por lo menos a mi si me hubiera gustado saber que pasó. Y aunque también me hubiera gustado que el final hubiera contado más de la historia de Tsukuru y Sara, entiendo que no era lo más importante.

En general es una lectura muy recomendable, muy ágil y atrapante. Por supuesto que ya estaré añadiendo algún otro título de Murakami a mi lista de libros por leer.

Me encantaría saber qué estás leyendo, ojalá te animes a compartirlo en los comentarios.

Te deseo una feliz lectura!!!

Alma


Sobre el autor:

Haruki Murakami es un escritor y traductor japonés autor de novelas y relatos. Sus obras han generado críticas positivas y numerosos premios, incluyendo los premios Franz Kafka, Jerusalem y el Internacional Cataluña, entre otros..Es considerado una figura importante en la literatura posmoderna. The Guardian ha situado a Murakami "entre los mayores novelistas de la actualidad". Fue considerado favorito al Premio Nobel de literatura en 2013, pero al final no obtuvo este reconocimiento. 





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