miércoles, 25 de septiembre de 2013

Pasión por México

 Pasión por México es una nueva sección en la que quiero presentarles, algunos de los hermosos lugares que conforman mi país, dicho sea de paso, del cual me siento muy orgullosa.

México cuenta con 32 lugares designados por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad  (27 lugares como Patrimonio Cultural y 5 como Patrimonio Natural). Además cuenta con 7 tradiciones y festejos como Patrimonio cultural inmaterial.

También es uno de los países con mayor diversidad de climas en el mundo, considerado uno de los 12 países megadiversos del planeta.

Las principales atracciones turísticas de México son las ruinas antiguas de las culturas mesoamericanas como; Teotihuacan en el Estado de México, Chichen Itza y Uxmal en la península de Yucatán, las ciudades coloniales y los complejos turísticos de playa, tanto en el océano Pacífico, el mar de Cortéz, el Golfo de México y por supuesto el caribe mexicano en Quintana Roo con sus tranquilas playas color azul turquesa. El clima templado del país, junto con su herencia histórica cultural también hacen de México un atractivo destino turístico a nivel mundial.

En esta ocasión voy a invitarlos a conocer San Miguel de Allende, Guanajuato.

Se encuentra ubicada en la denominada zona del Bajío, a 265 km de la Ciudad de México y forma parte de un corredor turístico junto con; Dolores Hidalgo, ciudad de Guanajuato y León, donde también puedes recorrer los viñedos de Guanajuato, que forman el circuito del vino en las faldas de la Sierra de Santa Rosa.



San Miguel de Allende es una ciudad que debido a su aporte cultural, artesanal y arquitectónico fue inscrita por la UNESCO como Patrimonio Cultural de la Humanidad.








Por ser uno de los lugares más bellos y pintorescos, la mejor manera de conocer San Miguel es; caminando. 
Camina por sus tradicionales calles empedradas y llega hasta su Jardín principal que es el punto central de la actividad.














Visita la parroquia de San Miguel Arcángel, de estilo neogótico,  que se ha convertido en un ícono representativo de la ciudad y es sin duda una de las más fotografiadas de México. 






















Entra a sus museos y conoce un poco sobre la historia de la época de la colonia. Pasea por sus jardines botánicos en donde encontrarás  más de mil diferentes especies de cactus y cientos de variedades de orquídeas. 
















Recorre el Mercado de Artesanías  en el que te encontraras rodeado de arte y cultura y goza de los colores y sabores locales . Compra en sus numerosas tiendas especializadas y galerías que ofrecen arte y artesanías locales que incluyen trabajos en metal, papel mache, vidrio soplado, vitrales, cerámica y muebles.













Come en su gran variedad de restaurantes en los que  encontrarás  desde la   diversa gastronomía   mexicana     hasta    platillos cocinados con productos orgánicos cultivados en sus  propios huertos,   para  los que buscan  un estilo  devida saludable  y  la protección del planeta. 










Tampoco te puedes perder el Centro Cultural, con murales del artista mexicano David Alfaro Siqueiros, así como de una visita al barrio denominado Del Chorro, que cuenta con varios jardines y fuentes muy hermosas y con excepcionales vistas de San Miguel.








 Y cuando hayas caminado hasta el cansancio, relájate y disfruta en sus famosos spas y lujosos hoteles boutique o en sus tradicionales hoteles coloniales. 











San Miguel de Allende es una ciudad colonial vibrante, multicultural y única que no te puedes perder.



Y tú...ya conoces San Miguel de Allende???



lunes, 23 de septiembre de 2013

Mis favoritas de La alfombra roja de los premios Emmy 2013

    Ayer se realizó la entrega No. 65 de los Premios Emmy a lo mejor de la televisión. El premio a la mejor serie dramática se lo llevó Breaking Bad y la mejor comedia fue para Modern Family. Pero lo que hoy les quiero compartir son las imágenes de mis favoritas en la esperada alfombra roja.


 Kerry Washington en Marchesa


Michelle Dockery en Prada


Julie Bowen en Zac Posen




 Kaley Cuoco en Vera Wang



Julianna Margulies en Reed Krakoff


Sarah Paulson en Carolina Herrera New York


Emilia Clarke en Donna Karan Atelier


Allison Williams en Ralph Lauren


Robin Wright en Ralph Lauren


Kate Mara en J. Mendel


Rose Byrne en Calvin Klein


Zooey Deschanel en J. Mendel


Anna Gunn en Romona Keveza


 Heidi Klum en Versace





Y claro que hubo otros hermosos vestidos como el Armani Privé de Claire Danes, que en lo particular no me gusto como se le veía a pesar de lo bello que está. Pero como les comenté al inicio, éstos fueron los que a mi me gustaron más.



Y tú...viste la alfombra roja de los Emmy?? Cuál fue tu atuendo favorito??











viernes, 20 de septiembre de 2013

Series de estreno y nuevas temporadas para este otoño

         La próxima semana inicia la temporada de estrenos en Sony Entertainment Television, tanto de series nuevas, como de nuevas temporadas de varios programas que ya conocemos muy bien y que much@s estamos esperando.

Sin duda el más esperado es este estreno que probara que no todos los héroes son super...






 Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D. es el nombre de la serie que el 25 de Septiembre estrenará Sony Entertainment Television y se trata de la saga de "The Avengers" que comenzó en el cine y que tiene a millones de fanáticos de Marvel a la expectativa esperando el inicio en televisión. 

Marvel’s Agents of S.H.I.E.L.D. (Sistema Homologado de Inteligencia, Espionaje, Logística, y Defensa), es una organización mundial para el cumplimiento de la ley, integrada por un pequeño y muy selecto grupo de agentes, creado y liderado por el agente Phil Coulson, interpretado por el conocido actor Clark Gregg quien repite el papel al que dio vida en la película de Marvel.

El equipo de Coulson está integrado por el Agente Grant Ward (Brett Dalton), altamente entrenado en combate y espionaje; la Agente Melinda May (Ming-Na Wen), experimentada piloto y experta en artes marciales; Agente Leo Fitz (Iain De Caestecker), brillante ingeniero; y la Agente Jemma Simmons (Elizabeth Henstridge), genio bio-químico. En su viaje inmerso de misterio se une un nuevo recluta y hacker, Skye (Chloe Bennet). Juntos, investigan lo nuevo, lo extraño y lo desconocido en todo el mundo, protegiendo a lo ordinario de lo extraordinario.


No te pierdas este emocionante estreno de acción y drama sobre los héroes detrás de los superhéroes.



 The Blacklist



Ese mismo día al terminar Marvel's también da inicio la serie "The Blacklist" .

Por décadas, el ex agente del gobierno Raymond “Red” Reddington ha sido uno de los criminales más buscados por el FBI. Con oscuros acuerdos para criminales alrededor del mundo, Red fue conocido por muchos como “El Conserje del Crimen”. 

Misteriosamente se entrega con una oferta explosiva: Delatará a todos los delincuentes con las que ha trabajado quienes se creen muertos, pero su única condición es que solo está dispuesto a trabajar con una nueva agente del FBI, Liz Keen.

Esto desarrollará una serie de retorcidos eventos a medida que comienza la carrera por detener terroristas. ¿Cuáles son las verdaderas intenciones de Red? ¿Por qué ha elegido a Liz, una mujer con quien supuestamente no tiene conexión alguna? ¿Tendrá Liz sus propios secretos?

Red le enseñará a Liz a pensar como un criminal y ver más allá… Lo quiera o no.

El elenco está formado por: Harold Cooper  que es el Asistente del Director de la FBI,  Elizabeth Keen , la novata del FBI encargada de descifrar a Reddington, Donald Ressler es un agente de la FBI encargado de atrapar a los criminales más buscados, Tom Keen es el esposo devoto y tolerante de Elizabeth que tiene sus propios secretos y James Spader como Raymond “Red” Reddington .

Descubre la lista negra de políticos, mafiosos, espías y terroristas internacionales de la mano de Sony.


 Grey's Anatomy


El 7 de Octubre es el inicio de la 10a temporada de Grey's Anatomy, y aunque algun@s opinan que ya se ha alargado más de lo debido, los casi 21 millones de fans de su página de Facebook parecen pensar lo contrario.

Lo que si es un hecho es que Sandra Oh, integrante del elenco original, quien interpreta a Cristina Yang, anunció que dejará la serie al final de su décima temporada.

Por su parte, la creadora de la serie, Shonda Rhimes, prometió que Cristina recibirá “la salida que se merece”. Y aunque aún no conocemos detalles de cómo Cristina dejará el hospital, sabemos que Sandra aprovechará el fin de su contrato con ABC para salir de la serie.
Si bien Sandra no es la primera de las protagonistas en dejar Greys Anatomy, los contratos de ABC con los otros cinco actores originales de la serie -Ellen Pompeo (Meredith Grey),Patrick Dempsey (Derek Shepherd), Justin Chambers (Alex Karev), James Pickens Jr. (Richard Webber) y Chandra Wilson (Miranda Bailey)-, también llegan a su fin en mayo de 2014, por lo que más de alguno podría seguir los pasos de Oh.


Once upon a time



El 8 de octubre regresa con su tercer temporada "Once upon a time"

En esta ocasión los héroes y los villanos unen fuerzas en una misión en común: salvar a Henry, lo que los lleva a vivir sus aventuras a "Neverland", en donde además de los protagonistas habituales se integrarán nuevos personajes, como Campanita y un Peter Pan que puede ser un poco aterrador.

No te pierdas esta serie llena de emoción y sorpresas en cada capítulo!!





 Once Upon a Time in Wonderland



Y continuando con las series de fantasía, en noviembre será el estreno de "Once Upon a Time in Wonderland".

La historia de Alicia comenzó en realidad en Storybrook, y  el conejo blanco y otro acompañante de Alicia (que hasta ahora solo conocemos como Knave) dejaron el pueblo cuando fue atacado al principio de la segunda temporada, con el fin de rescatarla de un manicomio.

Descubriremos que los enemigos de Alicia son: la Reina Roja (quien al parecer tiene una conexión con Cora) y Jaffar de Aladino, quien será interpretado por nada más y nada menos que Naveen Andrews (‘Lost’).

Veamos que si nos ofrece algo diferente a "Once upon a time"




Y tú...cuál serie prefieres?? Te interesa alguno de los estrenos que están por iniciar?? 





Nota: Las fechas que les comento son para Latinoamérica.


martes, 17 de septiembre de 2013

Bajo la misma estrella








SINOPSIS:
"Hazel acaba de cumplir 16 años. Y tiene cáncer. A pesar de que un tratamiento ha conseguido reducir sus tumores de forma casi milagrosa, es una enferma terminal.
Los médicos no pueden decirle cuánto tiempo le queda; sólo sabe que debe vivir pegada a un tanque de oxígeno y sometida a continuos tratamientos.
Pero su vida da un verdadero vuelco cuando conoce a Gus Waters…

     El sábado pasado tomé este libro, y les cuento que lo leí en día y medio. Es una historia tan linda, que a pesar de estar basada en el hecho dramático que los dos protagonistas tienen cáncer, no gira alrededor de ello. Hazel y Gus son dos jóvenes, sí con una enfermedad terminal, pero viviendo sus vidas lo mejor que pueden, para nada instalados en víctimas, ni en el drama. Ambos son inteligentes y con un sentido del humor un poco negro que sin duda es muy divertido. Y aunque no me libré de derramar algunas lágrimas, lo más importante es la parte que te hace reflexionar sobre cuestiones tan cotidianas como importantes, la vida y la muerte, de una manera ácida pero con humor.

Es una historia de amor y unión familiar, de amistad, de fuerza y resiliencia, es una historia de amor por y a la vida.
En verdad no podrán evitar encariñarse con Hazel Grace y Augustus Waters y en verdad no se arrepentirán de leer éste libro que sin duda es ya, uno de mis favoritos. Y aunque es literatura juvenil, es un libro de gran calidad que los adultos podemos disfrutar.

John Green me parece un narrador ágil e ingenioso al cual voy a querer seguir leyendo.


Les comparto un pequeño fragmento:

Estoy enamorado de ti —me dijo en voz baja. 
—Augustus —dije yo. 
—Lo estoy. 
Me miraba fijamente, y yo veía cómo se le arrugaban las comisuras de los ojos. 
—Estoy enamorado de ti, y no me apetece privarme del sencillo placer de decir la verdad. Estoy enamorado de ti y sé que el amor es solo un grito en el vacío, que es inevitable el olvido, que estamos todos condenados y que llegará el día en que todos nuestros esfuerzos volverán al polvo. Y sé que el sol engullirá la única tierra que vamos a tener, y estoy enamorado de ti.

Sobre John Green:
Escritor americano conocido por sus libros dedicados a jóvenes adultos y por su vídeo blog, que mantiene desde 2007.
Se graduó en el Kenyon College en 2000 con una doble licenciatura en Inglés y Estudios Religiosos.
Su obra más conocida a nivel internacional es Buscando a Alaska, novela que le valió el Premio Michael L. Printz de 2005.


Y tú...ya lo leíste??  Cuéntame qué te pareció, me encantará saber tu opinión.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Doble nominación

     Hola, hoy les quiero comentar que dos lindas chicas me nominaron para diferentes premios y quiero aprovecha esta publicación para agradecerles y compartir la dinámica.

En primer lugar quiero recomendarles muchísimo uno de mis blogs consentidos www.momentosexquisitos.com en donde de la mano de Lucy Frias recorrerán el mundo a través de sus excelentes narraciones y sus bellísimas fotografías, no tiene desperdicio!!!



Las reglas del premio son las siguientes:


  • Nombrar y agradecer a la persona que te concedió el premio, además de hacerte seguidor suyo.
  • Responder a las 11 preguntas de quien te ha concedido el premio.
  • Conceder el premio a blogs que te gusten que acaban de empezar o tenga menos de 200 seguidores. Para que no se rompa la cadena evita premiar a la persona que te premio.
  • Elabora 11 nuevas preguntas para esos bloggers nominados.
  • Escribe un comentario en los blogs que has premiado informándoles del galardón.
  • Visita los blogs que han sido nominados junto al tuyo.
  • Enumera 11 cosas sobre ti para que podamos conocerte mejor.

  •  
    Las preguntas que me ha hecho Lucy son las siguientes:
    1.  Para quien no conoce tu ciudad de origen, ¿cómo la describirías?           Es una ciudad dinámica, aunque muy tradicional en donde conviven bellos edificios históricos con hermosas plazas comerciales y grandes eventos culturales.
    2. ¿Cuál es ese lugar que uno no puede perderse de tu ciudad?                El centro de la ciudad con sus plazas y museos es un básico.
    3. ¿Cuál es ese lugar que te ha hecho pasar grandes momentos en tu ciudad? He vivido en ella toda mi vida, sería imposible mencionar un solo lugar.
    4. ¿Qué platillo es el que uno debe probar al visitar tu ciudad?              Las tortas ahogadas, el pozole y la birria son imperdibles.
    5. Si pudieras elegir cualquier persona en el mundo para viajar, ¿quién sería? Podría viajar con mi esposo, una hermana o una amiga, yo creo que lo más importante sería tener la flexibilidad y disposición por parte de amb@s para que la experiencia sea disfrutable.
    6. ¿Prefieres la playa o la ciudad? Si quiero descansar, playa. Si quiero conocer, ciudad.
    7. ¿Cuál es ese destino en el mundo que quisieras conocer?               Italia
    8. Si pudieras emprender una aventura de viaje, ¿cuál elegirías: recorrer en bicicleta el continente, viajar en barco en el oceáno, viajar de aventón a través de un país o alguna otra?                     Ouch!! soy muy comodina, me puedo ir en avión por fa!!
    9. ¿Prefieres recibir postales en papel o una foto a través de Internet?  Postales!!!
    10. ¿Quién es tu mejor compañero de viajes?                                      Alguien con tus mismos gustos y horarios.
    11. Si pudieras describir un momento exquisito en tu vida, ¿cómo sería? La convivencia armónica con algún ser querido (esposo, amigas, familia) en el que lo único que importa es disfrutar de la plática y la compañía del otro.
    11 cosas sobre mí:

     1. Amo leer, siempre estoy rodeada de libros y siempre estoy comprando uno nuevo.
     2. Me puedo pasar todo un fin de semana viendo películas sin parar.
     3. Me encantan los perros, tengo una hermosísima que se llama Bella.
     4. No me gusta el frío, soy super friolenta, pero me encanta la ropa de invierno.
     5. Me fascinan los zapatos.
     6. Me encantan la yoga y el ballet.
     7. Soy una persona muy visual y me inclino mucho por la fotografía y la pintura.
     8. Me gusta estar cerca de gente positiva y creativa y aprender de sus experiencias.
     9. Disfruto mucho de una plática con una buena amiga.
    10. Me fascina el olor a café, aunque prefiero tomar té, el verde con miel y limón es mi favorito.
    11.Me encanta bailar.

         Para el siguiente premio me nominó la lindísima Nika de http://eldenika.blogspot.mx/ que tiene un blog super lindo lleno de consejos, recetas, recomendaciones y muchas cosas que te encantarán.

    Las preguntas que me hace Nika son:
    1. ¿Sabor de helado preferido?   Cajeta
    2. Que prefieres, ¿dulce o salado?   Dulce
    3. Si fueras un superheroe, ¿cual serías?   Señorita Cometa
    4. ¿Tienes mascota?  Si, una perrita llamada Bella
    5. ¿Taconazo o zapato plano?   Flats
    6. ¿Gloss o barra de labios?   Gloss
    7. ¿Con qué tipo de look te sientes más cómoda?   Casual pero con un toque chic.
    8. ¿Algún vicio confesable?   Comprar libros
    9. ¿Qué opinas de la cosmética natural y la conciencia con el medioambiente?  Mi opinión es que todos los granitos de arena suman, así que cualquier medida que tomemos a favor del medio ambiente, por pequeña que sea, es de un gran valor.
    10. ¿Con qué personaje ficticio te identificas más?  Con Jo de "Mujercitas" 
    11. Definete a ti mism@ con tres palabras...Intuitiva, observadora, congruente

    Mis preguntas para las nominadas son: 

    1. Cuál es tu libro favorito?
    2. Cuál frase definirías como tu mantra?
    3. Menciona 5 cosas que tienes siempre en tu cartera.
    4. Cuáles son tus hobbies?
    5. Qué opinas de las redes sociales?
    6. Por qué escribes?
    7. A que elementos le das más importancia en tu blog?
    8. Qué te inspira?
    9. Qué música prefieres?
    10. Cuál es tu meta más importante es este momento?
    11.Qué es lo que más te gusta de ti?

    Mis blogs nominados son:


    Chicas, siéntanse en libertad de elegir el premio que prefieran, la verdad es que el sentido es el mismo, dar a conocer un poco más de ustedes y compartir con otras bloggers y tienen las mismas reglas, por eso me atreví a publicarlos juntos. 



    12 Alimentos que combaten la inflamación crónica

         Muchas personas sufren de inflamación crónica debido a su dieta y al estilo de vida de esta época. Los alimentos procesados, el azúcar, las grasas trans e hidrogenadas, el estrés, la mala nutrición, la obesidad, la contaminación, los metales pesados y el exceso de ejercicio son las causas de ésta condición.


    La inflamación crónica puede causar enfermedades como; arteriosclerosis, artritis, osteoporosis, Alzheimer, intolerancia a los alimentos, diabetes, fibromialgia, enfermedades del corazón y en algunos casos, incluso cáncer. También acelera el proceso de envejecimiento.

    La nutrición es una forma muy poderosa de proteger tus células de la inflamación.

    Aquí tienes 12 alimentos que deberías incluir en tu régimen para prevenir y combatir la inflamación.


    Papaya: Es una excelente fuente de vitamina C,E y beta-caroteno (pro-vitamina A), que tiene poderosas propiedades antioxidantes. Esta deliciosa fruta tropical también contiene enzimas digestivas de proteínas que ayudan a reducir la inflamación.



    Blueberries o mora azul: Son increíblemente ricos en varios fitonutrientes (como flavonoides, antocianinas, ácidos hidroxycinámicos, por mencionar algunos) que funcionan como antioxidantes y anti-inflamatorios en el cuerpo. Los puedes incorporar en licuados, pays, ensaladas o comerlos solos. Elige de preferencia los orgánicos. 


    Brócoli: El brócoli es un vegetal altamente nutritivo que contiene anti-inflamatorios y fitonutrientes anti-cancerígenos como el sulforafano y el kaemferol, que ayudan a aliviar la inflamación, el estrés oxidativo, combate las alergias y se deshace de los componentes potencialmente cancerígenos. Contiene vitamina C que es un poderoso antioxidante.
    Agrégalo crudo o al vapor a tus ensaladas, sopas o como guarnición, también puedes agregarlo a tus jugos verdes, no lo sobre cocines porque perderá todos sus nutrientes.


    Jengibre: Algunos estudios han demostrado que el jengibre contiene las propiedades farmacológicas de medicamentos anti-inflamatorios no- esteroideos. También contiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger tus células.
    Puedes añadirlo a tus aderezos, sopas, guisados, licuados y por supuesto a tus jugos verdes.


     Arándanos: Han demostrado contener importantes fitonutrientes que protegen el sistema cardiovascular y muchas partes del tracto digestivo (boca, encías, estómago y colon).
    Agrégalos frescos o congelados a tus licuados, postres y aderezos para tus ensaladas.


    Aguacate: Los aguacates son absolutamente increíbles en la protección de las células, ya que contienen varios nutrientes anti-inflamatorios: fitoesteroles, antioxidantes carotenoides (incluyendo luteína, beta-caroteno, alfa-caroteno, etc), vitaminas C y E, minerales como el magnesio, selenio y zinc, ácidos grasos omega-3 y muchos otros compuestos beneficiosos. Es seguro decir que el aguacate es una superestrella en la lucha contra la inflamación!
    Incorpóralo a tus ensaladas, sopas, sándwich, aderezos. O prepara guacamole!


    Cúrcuma: La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma y contiene poderosas propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes. La curcumina alivia dolores artríticos incluso mejor que algunos medicamentos, con mínimos o ningún efecto secundario.
    Añádelo a tus sopas, guisos, arroz, o prepara un té.


    Semillas de chia: Son ricas en ácidos grasos omega-3 que son los anti-inflamatorios más poderosos encontrados en la naturaleza. Estas pequeñas semillas negras contienen más omega-3 por peso que el salmón, pero sin los efectos secundarios de metales pesados ​​u hormonas que se encuentran en los peces.
    Agrega las semillas de chia a tus licuados, cereales, agua de uso, o prepara con ellas un pudin.


    Col morada: Contiene poderosos fitonutrientes de antocianina que es un agente anti-inflamatorio. También contiene una cantidad significativa de polifenoles que ayudan a reducir la inflamación y el estrés oxidativo.
    Úsala en sopas y ensaladas.


    Nueces: Las nueces son ricas en ácido alfa-linolénico, o ALA, que se convierte en los ácidos grasos omega-3 ácidos grasos DHA y EPA en el cuerpo. El ácido alfa-linolénico dietético se ha demostrado que sirve para calmar la inflamación y proteger las células en ciertos pacientes en situación de riesgo.
    Debemos, sin embargo, hacer notar que las nueces - al igual que otros frutos secos - son muy altos en grasa, por lo que se debe consumir con moderación.


    Apio: El apio es una buena fuente de  antioxidantes protectores celulares, como la vitamina C, beta-caroteno y el manganeso. También contiene varios antioxidantes fenólicos, que proporcionan potentes beneficios anti-inflamatorios. Estos fitonutrientes pueden disminuir el daño oxidativo a la grasa corporal y el riesgo de daño oxidativo a las paredes de los vasos sanguíneos.
    Puedes agregarlo a tus sopas o ensaladas.


    Semillas de cáñamo: Las semillas de cáñamo son ricas en ácidos grasos omega-3, que, como se mencionó anteriormente, son potentes compuestos anti-inflamatorios. También contienen ácido gamma-linolénico, o GLA, que es un tipo beneficioso de ácido graso omega-6 que funciona en el cuerpo como un mensajero anti-inflamatorio.
    Añade las semillas de cáñamo a los batidos, cereales, aderezos y postres, o espolvorear en las ensaladas y sopas.


    Y tú...ya consumes alguno de estos alimentos???




    Crédito de fotografías: Shutterstock.com





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