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Mostrando las entradas de noviembre, 2010

Y tú, qué haces por tu mente ?

Últimamente son cada vez más las personas que están al pendiente de su salud. Seguramente tu como la mayoría le das a tu cuerpo los cuidados que necesita; lo alimentas en forma sana, tal vez consumes productos orgánicos, lo ejercitas llendo al gimnasio ó practicando pilates, como mínimo sales a caminar al parque más cercano. También le proporcionas el descanso que requiere durmiendo 8 horas, tomando vacaciones por lo menos una vez al año. Todos éstos esfuerzos por mantenerte bien son muy válidos e indispensables, la cuestión es; le brindas a tu mente la misma atención? No siempre estamos conscientes de todo el trabajo que realiza nuestro increible cerebro, tienes ideas de cuantos pensamientos, recordatorios, soluciones y desiciones tiene que procesar cada día? además de mantenernos cuerd@s...En verdad realiza un trabjo agotador, entonces porqué no tratar de ofrecérle lo mejor? Si ya sé que te estás preguntando, cómo se alimenta y se ejercita y se le da descanso a mi cabeza? Es impo…