domingo, 21 de octubre de 2018

El tatuador de Auschwitz

 Si te interesa el tema de la Segunda Guerra Mundial, entonces este libro es para ti.
                                                                                                                                                                                                                  
                                   

La historia de Ludwig "Lale" Eisenberg (Después de salir del campo de concentración decide cambiar su apellido por Sokolov para evitar el estigma de su nombre judío) es la de un chico de unos 26 años que se ofrece voluntario a ir al campo de concentración de Auschwitz en 1942 con la esperanza de salvar a su familia.
     
      
 

    

Desde el primer día su está determinado a no dejarse vencer, a pesar de los horrores a los que se enfrenta y está decidido a hacer todo lo necesario para sobrevivir.
Gracias a que el tatuador oficial lo toma como asistente para darle cierta seguridad, Lale se encuentra ante la posibilidad de ayudar a los demás y termina convirtiéndose en el tatuador oficial. Ser el tätowierer le da ciertos privilegios que Lale aprovecha para contrabandear joyas por raciones extras de comida que distribuye entre sus compañeros.
Esta posición y su relativa seguridad le permite ser testigo de la vida que llevaban los prisioneros, de la construcción de los hornos crematorios y a vislumbrar parte de los horribles experimentos del Doctor Mengele...
Durante unos meses, su labor consiste en tatuar a los prisioneros recién llegados al campo su número de identificación.
Así conoce a Gita, una chica de la que se enamora desde el instante en que la ve y a partir de entonces hace todo lo posible por mantenerla a salvo y darle ánimo para que resista a pesar de sus terribles circunstancias.
     

A pesar de que el tema es desgarrador, también es una historia de amor, de valor y esperanza.
En esta novela se reflejan tanto lo vulnerables que podemos llegar a ser como las atrocidades que somos capaces de cometer. Aunque también es esperanzadora después de darnos cuenta cómo Lale, Gita y a muchas otras personas les fueron robados 3 años de su vida y a pesar de eso seguían siendo capaces de amarse, de cuidarse y de no perder la esperanza de salir vivos de ese infierno.
Esta es una historia de la vida real que logra tener voz entre tantas miles que nunca conoceremos.
Es un libro fácil de leer y su narración te mantendrá interesado hasta el último momento por conocer el desenlace. 
     

Lo mejor de todo es que llegamos a conocer el final de la historia de Lale y Gita hasta el final de sus días.
    
    

    

Ficha literaria:

Sobre la autora:



Heather Morris

Heather Morris nació en Nueva Zelanda. En la actualidad, reside en Melbourne, Australia, donde trabaja en un importante hospital público. En 2003 le presentaron a un anciano que «podría tener una historia que contar». Cuando conoció a Lale Sokolov, sus vidas cambiaron por completo y su amistad creció hasta embarcarse en un viaje al pasado. En un primer momento, esas conversaciones se convirtieron en un guión cinematográfico y acabó transformándose posteriormente en su gran debut literario.

ENLACES RELACIONADOS

Web oficial


  Y a ti, te gustan las historias de la 2a guerra? 
Cuéntame si te interesa esta lectura?
Alma

jueves, 26 de julio de 2018

La lista de deseos inversa

      A punto de terminar el 7o mes del año, comienza el estrés por sentir que se va terminando el año y no has alcanzado la mayoría de tus metas.




Te propongo algo; qué te parece si en lugar de presionarte con los objetivos no cumplidos, realizas una lista de deseos inversa?

Cómo funciona? Haz un recuento de todas las cosas que has logrado hasta este momento, tanto pequeños como grandes. Anota esa carrera de 5K o ese medio maratón que corriste, los kilos que lograste bajar de peso, sin importar si fueron 2 o 10, los cambios en tus hábitos saludables; ese litro de agua que agregaste a tu ingesta diaria, los refrescos que dejaste de tomar, si dejaste de fumar. Y qué tal las clases de Italiano que estás tomando (yo me pongo una palomita en este renglón) o un viaje para conocer alguna nueva ciudad, ya sea en tu país o en el extranjero. Tal vez conseguiste esa promoción en tu trabajo que tanto deseabas o cambiaste tu auto por uno más reciente.





En fin, la lista de posibilidades es infinita, dependiendo del permiso que te des para reconocer todo lo bueno que has hecho este 2018. Y no quiere decir que vas  aventar la toalla en lo que se refiere a tus otros propósitos, se trata de hacer un alto y valorar todo lo que tienes en este momento para agradecer y felicitarte por ello y entonces motivarte al mirar atrás y decirte, claro que puedo!!!





Y ahora te invito a que tomes 10 minutos de tu día para escribir tu propia lista de deseos cumplidos. Pueden ser cosas que ha logrado o realizado en los últimos días, semanas, meses o años; este plazo depende de ti. ¡Este es el comienzo de su viaje hacia la auto-celebración y te felicito por dar el primer paso!

Cuéntame cómo te va con tu lista? Espero leerte en los comentarios.

Abrazos.

Alma


sábado, 28 de mayo de 2016

Mirar más allá de las fronteras

      Dicen que los ojos son el espejo del alma y Aministía Internacional creó un corto en el que muestra un experimento en el que dos personas, una de Europa y la una refugiada se miran fijamente a los ojos durante cuatro minutos.

Tienes idea lo que le puedes transmitir a alguien que no conoces únicamente a través de tu mirada? Es algo de lo más poderoso, y si a eso le agregas que tienes el precedente de que ese alguien viene huyendo de un entorno de guerra...supongo que no podrás menos que leer el miedo y la tristeza reflejados en su mirada.

"Decidimos llevar a cabo un simple experimento durante el cual europeos y refugiados se sientan uno frente de otro y se miran a los ojos. Hemos grabado esos encuentros muy humanos y el corto habla por sí mismo. Gente de diferentes países que literalmente nunca se han mirado a los ojos antes, sienten una conexión sorprendente", asegura Draginja Nadazdin, directora de Amnistía Internacional Polonia y responsable del experimento. 

Mirar más allá de las fronteras es un vídeo corto pero sumamente emotivo que te hará reflexionar sobre la manera en que dejamos de vernos y apreciarnos como seres humanos y sin duda derramarás alguna lágrima.

Una de las mujeres participantes comienza a llorar a los pocos minutos de observar al hombre sirio que tiene enfrente. "¿Cuánto tiempo llevas en Berlin?", pregunta. "Ocho meses", contesta. "¿Y estas aquí solo o con tu familia?", vuelve a preguntar ella entre lágrimas. "Solo. La vida a veces es buena y otras no tan buena", le responde él. Al finalizar los cuatro minutos, los dos se dan un fuerte abrazo entre lágrimas. 


   



"Hoy, cuando el mundo parece plagado de división y conflictos, siempre vale la pena mirar todo desde otra perspectiva. Muchas veces, lo que se pierde entre los números y los titulares es el sufrimiento de la gente que, como nosotros, tiene familias, amigos y sus propias historias, sueños y metas. ¿Por qué no paramos un momento y miramos quiénes son realmente?", se pregunta Nadazdin. 

Te invito a mirar este vídeo no sólo con tus ojos, también con tu corazón.

Me encantaría saber qué te movió, qué fibras tocó? Déjame saber tú opinión en los comentarios. 

Abrazos!!!
Alma


miércoles, 22 de octubre de 2014

Oscar de la Renta a través de Anna Wintour

     Mucho se ha dicho en los últimos días sobre la muerte del icónico diseñador dominicano-estadounidense Oscar de la Renta. Para mi, sin duda uno de los artículos más entrañables es el que escribió Anna Wintour, editora jefe de la edición norteamericana de la revista Vogue.






    En este artículo Anna muestra un lado muy humano al recordar su amistad con el diseñador. Dice que definitivamente él disfrutaba cenar con los ricos y famosos, pero de igual manera disfrutaba jugar dominó con su devoto staff. 

Sus diseños reflejaban su extraordinaria personalidad: optimista, divertido, soleado, romántico.  Durante una cena en el verano -solo los dos- le contó historia fascinantes sobre su vida en París. La conversación se volvió sería y el le dijo que había tenido la vida más asombrosa y que no tenía miedo.
Lo que demostró la semana pasada durante su hospitalización al poner fin a su tratamiento. Esa no era la calidad de vida que él quería.

La semana pasada mi hija Bee y yo fuimos a verlo a Kent. Él ya no podía moverse, así que salimos a tomar fotos en su iPad para que las viera. Comió sándwich de pollo con su esposa Annette y su extraordinaria enfermera Janet. Sus últimas palabras para mi fueron, te amo y yo le dije, te amo de regreso.
Nunca se quejó de su enfermedad, siempre se mantuvo optimista, siempre mirando hacia adelante.

Fue un filántropo incansable. Pasamos tiempos gloriosos en Punta Cana, siempre bailando, siempre cantando, siempre feliz de incluir a 10 personas más para la cena. 
Siempre decía, acepta a tus amigos por lo que son, no por lo que te gustaría que fueran. Oscar era todo lo que te gustaría que un amigo fuera.

Annette fue su compañera perfecta. Juntos Crearon todas estas casas y jardines mágicos, dieron todas esas extraordinarias cenas y se cuidaban mutuamente.
Ella durmió en una camilla en el hospital cada noche que él estuvo ahí. La de ellos fue la más grande historia de amor. 
La semana pasada él le dijo que nunca había usado las hermosas joyas que le había regalado y ella le contestó "te tengo a ti".






Lo mejor manera de recordar a alguien es recordarlo por lo que fue como persona. Además de recordar al gran diseñador, a través de las palabras de Anna Wintour, ahora podremos recordarlo como un gran ser humano.


Abrazos!

Alma



Fuente: vogue.com 

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Poderoso discurso de Emma Watson en la ONU

    La igualdad de género es un tema permanente vigente ya que desafortunadamente la desigualdad es una constante en todo el mundo.

Hace un par de días, nuestra pequeña Hermione de Harry Potter, Emma Watson hoy convertida en una guapa y muy inteligente jovencita de 24 años, dio un memorable discurso en la sede de la ONU en el que habló fuerte y claro sobre el tema.

Emma fue nombrada Embajadora de Buena Voluntad de la ONU Mujeres, entidad de las Naciones Unidas para la igualdad de género y empoderamiento de la mujer, con quienes ha lanzado la campaña He for She para terminar con la diferencia de género.





Quisiera recordarles que es nuestra obligación como mujeres trabajar sobre este tema tan importante que afecta la vida de miles de millones de mujeres en el mundo, tanto a nivel personal como laboral. Cada una, desde nuestra trinchera podemos aportar nuestro granito de arena, como madres, esposas, hermanas y colaboradoras de escuela y trabajo para no fomentar y ayudar a erradicar las costumbres machistas, que como bien dice Emma, también son en detrimento de los propios hombres. La educación inicia en casa.

Estas son algunas partes del discurso:

  • Fui nombrada embajadora de buena voluntad de la ONU hace seis meses y he descubierto que mientras más hablo del feminismo, más caigo en cuenta de que luchar por los derechos de las mujeres es para muchos sinónimo de odiar a los hombres. Y si de algo estoy segura es de que esto tiene que terminar. Para el registro, feminismo, por definición, es creer que tanto hombres como mujeres deben tener iguales derechos y oportunidades. 
  •  Las mujeres han decidido no identificarse como feministas por que, aparentemente, ante los ojos de otros, esta expresión las hace ver agresivas, anti- hombres y hasta poco atractiva. ¿Por qué se ha convertido en una palabra incómoda?
  • Hombres, me gustaría tomar esta oportunidad para hacerles llegar una invitación formal. La igualdad de género también es tu problema. 
  • Si al hombre no se le hace creer que tiene que ser agresivo, la mujer no será sumisa. Si al hombre no se le enseña que tiene que ser controlador, la mujer no será controlada. Ambos. Hombres y mujeres deben sentirse libres de ser fuertes.
  • Quiero que los hombres se comprometan para que así sus hijas, hermanas y madres se liberen del prejuicio y también para que sus hijos se sientan con permiso de ser vulnerables, humanos y una versión más honesta y completa de ellos mismos.
  • Edmund Burke decía que todo lo que se necesita para que triunfe el mal es que los hombres buenos y las mujeres buenas no hagan nada.
  • En mi nerviosismo por este discurso… en mis momentos de duda me digo firmemente: “Si no soy yo, ¿quién? Si no es hoy, ¿cuándo? Si tienes dudas cuando se te presenta una oportunidad, espero que estas palabras te sean útiles. Porque la realidad es que si no hacemos nada hoy, van a tener que pasar 75 años o quizás 100 para que una mujer pueda esperar recibir el mismo salario que un hombre por el mismo trabajo. Más de 15 millones de niñas serán forzadas a casarse en los próximos 16 años y, al mismo ritmo, no será hasta el 2086 que las mujeres de las áreas rurales de África puedan ir a la escuela secundaria.
Les dejo el video para que escuchen el discurso completo, dura poco menos de 12 minutos y vale mucho la pena verlo!




Ojalá te hayas dado la oportunidad de verlo y tomar consciencia.
#Tod@sPorLaIgualdadDeGénero

Un fuerte abrazo!

Alma



jueves, 28 de agosto de 2014

Mi kit de productos favoritos para el pelo

     Uno de los temas favoritos, en lo que a belleza se refiere, sin duda es el cuidado del pelo. Y es que existen tantos productos, que se convierte en un continuo proceso de prueba y error para lograr encontrar cuales son los mejores para ti de acuerdo a tu tipo de pelo; que si corto, que si largo, que si lacio o rizado, pero procesado o no, etc., etc., etc.

Yo me siento muy contenta porque en el último año he logrado reunir los productos ideales para mi rutina de limpieza, hidratación y nutrición y siento que ahora tengo un pelo mucho más sano y cuidado.


Y aquí se los presento:




Estoy combinando los productos; un día utilizo el shampoo y acondicionador de la linea Sulfate-Free de L'Oreal, Ever Strong Reconstructing. Y al día siguiente uso los Full Repair de John Frieda. Además de los resultados, me gusta que el precio es muy accesible, cuestan alrededor de $100.00 (pesos mexicanos mx) cada uno y los puedes conseguir en las tiendas de auto-servicio.

También estoy usando el tratamiento Masquintense de la linea Nutritive de Kérastase de L'Oreal que es un producto muy concentrado y sirve para reparar el cabello seco y muy sensibilizado. Yo lo uso porque tengo años utilizando tintes y por más que lo cuides si llega a resecarse. Afortunadamente mi pelo no está muy dañado y me basta con ponerme el tratamiento una vez por semana, lo que además es muy conveniente porque este producto si es un poco más caro, cuesta $ 630.00 pesos mx, pero vale la pena porque es una maravilla, los resultados son inmediatos.

Antes del secado o moldeado me pongo unas gotas de aceite de argan. Los productos de la marca Moroccanoil son excelentes, el tratamiento además de proteger tu pelo, le da un brillo increíble y huele delicioso. En México lo puedes conseguir alrededor de los $ 700.00 pesos mx y te dura bastante ya que con una gota es suficiente. Otra opción más económica es el aceite de la marca Organix, cuesta como $ 100.00 pesos mx y lo puedes conseguir en las tiendas de auto-servicio.

Y por último, pero no menos importante, recuerda que la alimentación y el uso de complementos es básico para la salud en general y el pelo no es la excepción. Yo tomo Biotina que ayuda a fortalecer el pelo y bueno, en cuanto a la dieta debes incluir proteína, vegetales de hojas verdes, semillas de calabaza y nueces de Brasil, arroz integral, frijoles, camote, aguacate, y almendras por mencionar algunos de los que más ayudan al crecimiento sano del pelo.

Si tienes ganas de probar algún producto nuevo, espero que alguno de los que te mencioné te haya llamado la atención, a mi me encantan!!

Espero que te animes a conocerlos y que me cuentes tu experiencia.


Un abrazo

Alma

jueves, 31 de julio de 2014

Exfoliante de café con aceite de oliva

     Este año les compartí la receta de un exfoliante de aceite de oliva y esencia de vainilla que me encanta, hoy les voy dar otra que es una maravilla. Se trata de un producto natural que suele tener un efecto muy estimulante y que se ha vuelto un básico de casi todo el mundo por las mañanas; el café, y lo vamos a mezclar con otro de mis favoritos;  aceite de oliva.

Probablemente ya han escuchado sobre los beneficios del café en el cuidado de la piel, aquí les hago un pequeño resumen de los mismos:

>>Por ser una importante fuente de antioxidanes, uno de los principales beneficios es que ayuda a mantener una piel con aspecto joven ya que evita la formación de arrugas prematuras protegiéndola del daño que causan los radicales libres.

>>Uno que seguro les encantará es su acción contra la celulitis, la cafeína aplicada sobre la piel posee la capacidad de reactivar la circulación sanguínea, facilita la rotura de los cúmulos de tejidos grasos y aumenta los niveles de moléculas que queman las grasas en el cuerpo.

>>El uso de productos con cafeína favorecen la circulación, así que realizarte masajes con café contribuye a prevenir y combatir las varices. 

>>El café molido es uno de los mejores productos naturales para exfoliar la piel ya que elimina las impurezas y las células muertas.


Te encanta la idea de darte un buen masaje con aroma a café?? La receta no podría ser más sencilla:

1 cucharada de café molido
2 cucharadas de aceite de oliva

Mezcla en un envase de cristal con tapa para poder conservarlo si te sobra un poco.







Aplica en el rostro dando un suave masaje con movimientos circulares, recuerda que la piel de tu cara es delicada, trátala con delicadeza. Enjuaga abundantemente y seca dando suaves toquesitos con la toalla. Puedes dejar tal cual tu cara con el efecto del aceite, pero si no te agrada la sensación humedece un algodón con solución micelar y retira los restos del aceite, después aplica el hidratante de tu preferencia. Utiliza este exfoliante una vez por semana. 

Como te habrás dando cuenta la receta es una cantidad pequeña, así que si vas a usarlo en el cuerpo te recomiende que aumentes 2 o 3 veces las cantidades mencionadas y que lo uses en la ducha antes de bañarte. Te recuerdo tener cuidado porque el piso puede quedar resbaloso por el aceite. Recuerda que la piel de tu cuerpo también es importante, consientela!!!

Te animas a probarlo?? Te aseguro que el resultado te va a encantar!!!

Espero tus comentarios en cuanto lo pruebes.


Un abrazo!!

Alma


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